面对考研体检血压偏高的问题，首先要保持冷静，以下是一些有效的应对策略：
1. 调整生活方式：保证充足的睡眠，每天至少7-8小时；合理饮食，减少盐分摄入，多吃蔬菜水果；适当运动，如散步、慢跑等。
2. 心理调适：考研压力较大，要学会放松，可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
3. 定期监测：在调整生活方式的同时，定期监测血压，了解血压变化情况。
4. 就医咨询：如果血压持续偏高，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
5. 合理规划时间：合理安排复习计划，避免熬夜，保证充足的休息时间。
6. 健康饮食：多吃富含钾、钙的食物，如香蕉、土豆、牛奶等，有助于降低血压。
7. 保持乐观心态：保持积极乐观的心态，相信自己的努力一定会有回报。
最后，祝各位考研学子身体健康，顺利通过体检！想要了解更多考研复习资料和技巧，欢迎关注微信小程序：【考研刷题通】，这里有丰富的政治、英语、数学等考研科目刷题资源，助你一臂之力！