考研期间，同学们为了备战考试，常常陷入长时间的复习与紧张的生活节奏中。以下是几个可能导致考研长胖的原因：
1. 饮食习惯改变：为了节省时间，很多考研学子选择外卖或方便食品，这些食物往往高热量、高脂肪，导致摄入过多热量。
2. 久坐不动：长时间坐在书桌前，缺乏运动，导致身体代谢减慢，热量无法有效消耗。
3. 压力过大：考研压力巨大，容易导致食欲增加，尤其是在遇到难题时，人们可能会通过吃东西来缓解压力。
4. 作息不规律：为了追赶复习进度，很多同学熬夜学习，作息不规律，影响身体的新陈代谢。
5. 情绪波动：面对考研的挑战，情绪波动在所难免，而情绪波动也容易导致食欲增加。
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