考研还可以继续保持健身吗?
1、考研期间完全可以继续保持健身，合理规划运动与学习时间不仅不会影响备考效率，反而可能通过提升精力、缓解压力等方式间接促进学习效果。以下从具体实践和科学角度展开分析：运动对考研的积极作用提升精力与专注力：案例中备考者通过每天20分钟跳绳+20分钟Keep课程，保持了高效学习状态。
2、考研期间可以健身吗其实考研非常拼体力，如果本身有健身的习惯，当然可以在考研期间继续坚持，因为运动之后人会学习的更好！此外，运动健身还有以下好处：考研期间学习压力大，经常久坐不动，容易变胖！健身可以改善这种情况，有效释放压力。
3、但是，高强度的学习如果没有强健的身体做保证是不行的，所以即使是考研备考期，仍然有不少人会坚持运动。那么，考研期间健身可以吗？考研期间健身可以吗对于个人来说，这个问题因人而异，有的人适合，有的人不适合。
4、合理安排复习时间，将学习与锻炼相结合，有助于提高复习效率和保持身心健康。考研期间，建议考生每天安排一定时间进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽或者健身操等，这不仅能够帮助身体放松，还能在一定程度上缓解学习带来的压力。
5、当然可以。你的问题其实是担心考研期间时间特别紧张，没有时间去健身，或者说健身可能会耽误你考研的进程。我认为完全没有必要这样担心。一方面健身不需要太长的时间去准备，每天控制在一个小时就够了。另外一个方面，在你看书久了的时候去健身，出出汗，能够愉悦你的心情，使你看书的效率更高。
6、考研和减肥可以兼顾。事实上没有和减肥矛盾的事情和时期，只要你想通过一种健康有序的方式收获健康和美腻的身体。这俩者一点都不冲突，考研是考研，健身是健身，不必为了那一样而放弃其中的一样。考研和健身都需要长时间的坚持，才会成功。