规培生备考研究生，首先要明确目标，制定合理的学习计划。以下是一些实用建议：
1. 时间管理：合理规划每天的学习时间，确保政治、英语、数学等各科目均衡发展。
2. 基础巩固：针对考研科目，系统复习基础知识，尤其是数学和英语，这两门科目需要长期积累。
3. 专项训练：针对政治、英语、数学等科目，进行专项训练，提高解题速度和准确率。
4. 真题模拟：通过历年真题进行模拟考试，熟悉考试流程，提高应试能力。
5. 交流互助：与同学、老师交流学习心得，互相帮助，共同进步。
6. 心理调适：保持良好的心态，适当放松，避免过度紧张。
7. 资源利用：利用网络资源，如微信小程序【考研刷题通】，进行高效刷题。
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