在考研心理学备考过程中，主要调整的是以下几点：
1. 知识体系：构建起完整的心理学知识框架，从基础理论到应用领域，全面梳理。
2. 解题技巧：掌握各类题型的解题方法，如选择题、判断题、简答题、论述题等。
3. 心理素质：提升应试心理素质，培养良好的心态，面对压力和挑战。
4. 时间管理：合理安排学习时间，提高学习效率，确保各科目均衡复习。
5. 实践应用：将理论知识与实际案例相结合，提高解决实际问题的能力。
6. 模拟测试：定期进行模拟测试，检验学习成果，查漏补缺。
7. 复习资料：选择合适的复习资料，如教材、辅导书、历年真题等。
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