考研平行志愿调剂，主要遵循以下步骤：
1. 关注官方信息：首先，考生需密切关注教育部和招生院校发布的调剂信息，包括调剂时间、调剂条件、调剂流程等。
2. 准备调剂材料：根据调剂院校的要求，准备个人简历、成绩单、身份证、学历证明等相关材料。
3. 选择调剂志愿：在规定的调剂时间内，考生可登录研招网，选择1-3个平行志愿进行调剂申请。
4. 等待院校审核：提交调剂申请后，院校会对考生进行审核，审核通过后，考生将收到复试通知。
5. 参加复试：接到复试通知后，考生需按照院校要求参加复试，复试内容包括笔试和面试。
6. 等待录取结果：复试结束后，院校将根据考生综合表现进行录取，考生可登录研招网查看录取结果。
7. 确认录取：若被录取，考生需在规定时间内登录研招网确认录取。
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