高效背诵考研单词的方法如下：
1. 制定计划：根据自身情况，合理安排每天背诵的单词量，不宜过多，保持记忆的连贯性。
2. 分组记忆：将单词按照词性、主题或难度进行分组，有针对性地记忆。
3. 联想记忆：通过联想单词的发音、拼写或意义，形成记忆链，提高记忆效率。
4. 卡片记忆法：使用单词卡片，一面写单词，另一面写释义或例句，随时随地复习。
5. 语境记忆：将单词放入句子或文章中，理解其在语境中的用法，加深印象。
6. 重复复习：利用艾宾浩斯记忆曲线，合理安排复习时间，避免遗忘。
7. 应用软件辅助：利用手机或电脑上的背单词软件，如【考研刷题通】，通过游戏化学习增加趣味性。
8. 听力和口语结合：通过听英文歌曲、观看英文电影或进行口语练习，提高单词的实际运用能力。
9. 睡前复习：睡前回顾当天的单词，有助于巩固记忆。
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