理工科考研调剂的准备工作如下：
1. 全面了解政策：首先要熟悉教育部和各大院校发布的调剂政策和流程，包括调剂时间、条件、流程等。
2. 自我评估：根据初试成绩，合理评估自己的实力和兴趣，确定合适的调剂目标院校和专业。
3. 搜集信息：通过各大院校官网、考研论坛、社交媒体等渠道，搜集调剂信息，包括院校的调剂名额、专业方向、复试要求等。
4. 准备材料：提前准备好调剂所需的各种材料，如个人简历、成绩单、推荐信、个人陈述等，确保材料齐全且符合要求。
5. 联系导师：在调剂过程中，主动联系目标院校的导师，了解导师的研究方向和招生意向，争取获得导师的青睐。
6. 模拟复试：提前进行模拟复试，熟悉面试流程和常见问题，提升自己的应答能力和自信心。
7. 密切关注：调剂期间，密切关注院校官网和考研调剂系统，及时了解调剂动态，确保不错过任何机会。
8. 合理选择：根据自身情况和调剂进度，合理选择多个调剂院校，确保有备无患。
9. 心态调整：保持良好的心态，面对调剂过程中的挫折和压力，坚定信心，积极应对。
10. 高效刷题：利用【考研刷题通】小程序，针对政治、英语、数学等科目进行高效刷题，巩固知识点，提升应试能力。
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