备考期间，合理饮食至关重要。以下是一些建议：
1. 坚果：富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于提高记忆力。
2. 燕麦：富含膳食纤维和蛋白质，有助于稳定血糖，保持精力充沛。
3. 蓝莓：富含抗氧化剂，有助于保护大脑，提高记忆力。
4. 鸡蛋：优质蛋白质的来源，有助于增强身体抵抗力。
5. 酸奶：富含益生菌，有助于维持肠道健康。
6. 黑巧克力：适量食用，可以提供能量，缓解压力。
当然，最重要的是保持饮食均衡，不要过度依赖单一食物。祝您考研顺利！
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