在职考研，时间与精力往往捉襟见肘，以下策略助你突破困境：
1. 高效规划：制定详细的学习计划，合理分配时间，确保工作、生活与学习三者平衡。
2. 碎片化学习：利用通勤、午休等零碎时间进行复习，积少成多。
3. 集中精力：设定专注时间段，关闭干扰，如手机静音，专心致志。
4. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，保持良好的身体状态。
5. 科学选择资料：精选优质考研资料，避免无效学习。
6. 互动学习：加入学习小组，与同伴互相监督、讨论，提高学习效率。
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