考研调剂志愿的填报，可以遵循以下步骤：
1. 了解政策：首先，考生需详细了解国家教育部和所在院校发布的调剂政策，包括调剂时间、条件、流程等。
2. 评估自身情况：根据自身成绩和兴趣，评估哪些院校和专业可能适合自己的调剂需求。
3. 关注信息发布：密切关注目标院校的官方网站或官方微信公众号，如【考研刷题通】，获取最新的调剂信息。
4. 筛选调剂院校：根据自身条件和调剂政策，筛选出有意向调剂的院校和专业。
5. 准备材料：收集并整理好个人简历、成绩单、推荐信等调剂所需材料。
6. 网上填报：在规定时间内，登录研招网进行调剂志愿的网上填报。
7. 及时沟通：与目标院校的招生办公室保持联系，了解调剂进展，及时回应院校的询问。
8. 关注复试通知：一旦被调剂院校录取，需关注复试通知，做好复试准备。
9. 确认录取：在规定时间内确认调剂录取结果。
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