选择考研院校和老师，首先要明确自己的职业规划和兴趣方向。以下是一些建议：
1. 了解院校实力：查阅各大考研院校的排名，关注其学科建设、师资力量、科研水平等。
2. 关注导师研究方向：了解导师的研究方向是否符合你的兴趣，是否与你的职业规划相契合。
3. 考察师资队伍：查阅师资队伍介绍，了解导师的学术背景、科研成果等。
4. 实地考察：如果条件允许，可以亲自到学校考察，感受校园氛围，与在校研究生交流。
5. 咨询学长学姐：向已在该院校就读的学长学姐了解情况，获取第一手资料。
6. 考虑地理位置：根据个人喜好和需求，选择适合自己的城市和地区。
7. 关注政策导向：关注国家及地方政策，了解考研政策对院校和导师选择的影响。
8. 综合考量：综合考虑以上因素，做出最适合自己的选择。
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