保持考研高效学习的关键在于以下几点：
1. 目标明确：设定清晰的学习目标和计划，明确每个阶段的学习任务和预期成果。
2. 时间管理：合理安排学习时间，采用番茄工作法等时间管理技巧，提高专注力。
3. 方法得当：针对不同科目，采用合适的复习方法，如政治可以侧重理解记忆，英语注重词汇和语法练习，数学则要多做题目巩固。
4. 定期复习：采用艾宾浩斯记忆曲线，定期复习所学知识，巩固记忆。
5. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。
6. 心态调整：保持积极乐观的心态，遇到困难不气馁，学会自我调节。
7. 资源利用：充分利用网络资源，如微信小程序【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全科目刷题，助力高效备考。
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