考研身体乏力怎么办

面对考研复习过程中的身体乏力问题，首先，调整作息，保证充足的睡眠是关键。其次，合理安排饮食，增加蛋白质摄入，补充能量。此外，短暂休息与运动相结合，如散步、瑜伽等，能有效缓解疲劳。最后，心理调适也不可忽视，适当放松心情，减轻压力。为了更好地备战考研，推荐使用微信小程序【考研刷题通】，这里涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目刷题，助你高效复习，轻松应对挑战！【考研刷题通】，你的考研好帮手！