在家考研，记录的撰写既要有条理，又要详实。以下是一些建议：
1. 明确目标：首先，确立你的考研目标，包括分数、院校选择等，这将是记录的核心。
2. 时间规划：详细记录每天的学习时间，包括政治、英语、数学等各科目的学习时间，确保时间分配合理。
3. 学习内容：详细记录每天学习的具体内容，如政治的哪个章节、英语的哪种题型、数学的哪个知识点等。
4. 学习进度：每周或每月总结一次学习进度，对比目标，及时调整学习计划。
5. 遇到的问题：记录在学习过程中遇到的问题和困难，以及解决这些问题的方法和心得。
6. 复习策略：记录复习的策略和技巧，如如何高效记忆、如何提高做题速度等。
7. 心态调整：记录自己的心态变化，如遇到挫折时的情绪波动，以及如何调整心态。
8. 反思总结：每周或每月进行一次反思，总结学习中的优点和不足，为下一阶段的学习做好准备。
9. 健康生活：记录饮食、锻炼等健康生活细节，确保身体和心理状态良好。
10. 互动交流：记录与同学、老师交流的内容，以及从中获得的学习经验。
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