制定考研总体计划表格，关键在于全面性与可执行性。以下是一个详细的步骤指南：
1. 确定目标与期限：首先明确你的考研目标院校和专业，以及你希望达到的成绩。
2. 划分阶段：将考研准备过程分为几个阶段，如基础阶段、强化阶段、冲刺阶段和模拟阶段。
3. 科目分配：根据各科目的难度和你的学习基础，合理分配学习时间。例如，数学和英语通常需要更多的时间。
4. 制定每周计划：在每个阶段内，制定每周的学习计划，包括每天的学习任务。
5. 细化每日任务：将每周计划细化到每日任务，确保每天的学习内容具体、可操作。
6. 留出复习与休息时间：在计划中安排复习旧知识和休息的时间，避免过度疲劳。
7. 设置里程碑：在每个阶段结束时，设置一些里程碑，如完成一轮复习、模拟考试等。
8. 灵活调整：根据实际情况，如学习进度、健康状况等，适时调整计划。
以下是一个示例表格：
| 阶段 | 时间段 | 每周计划 | 每日任务 | 复习时间 | 休息时间 |
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| 基础阶段 | 2023年1月-3月 | 政治基础学习、英语词汇积累、数学基础知识 | 上午：政治学习、英语阅读；下午：数学练习 | 1小时 | 1小时 |
| 强化阶段 | 2023年4月-6月 | 政治重点复习、英语长难句解析、数学题型专项训练 | 上午：政治重点、英语写作；下午：数学题型练习 | 1.5小时 | 1.5小时 |
| 冲刺阶段 | 2023年7月-9月 | 政治模拟题训练、英语阅读速度提升、数学综合能力训练 | 上午：政治模拟题、英语阅读理解；下午：数学综合题 | 2小时 | 2小时 |
| 模拟阶段 | 2023年10月-11月 | 全科模拟考试、查漏补缺、心态调整 | 上午：全科目模拟考试；下午：错题分析、心态调整 | 3小时 | 3小时 |
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