11月冲刺阶段,考研注意需要调整休息!???
远离电子设备：在休息时间，尽量避免使用手机、电脑等电子设备。这些设备往往会让你陷入无尽的信息洪流中，无法真正放松大脑。享受宁静：找个悠闲的地方，静静地听听风吹树叶的声音，或者闭上眼睛冥想一会儿。让大脑得到真正的放松和休息，为接下来的学习汇聚更多能量。总之，在考研的冲刺阶段，调整休息是非常重要的。
保证6 - 8小时休息，合理饮食，多补充蛋白质和维生素，增强身体抵抗力。适度运动：平时可进行慢跑等运动，既能强身健体，又有助于心态调整和睡眠。也可继续自己喜欢的运动项目，但要适度，避免受伤。心态与规划正确看待心态问题：考研是重要考试，紧张是正常的，不要刻意强调平常心，否则可能适得其反。
综上所述，考研最后40天的复习注意事项主要集中在心态调整和备考策略上。通过保持冷静自信、注意休息放松、远离焦虑源等方式调整心态；通过把控做题时长、合理规划复习计划、模拟考试状态、高效利用时间等方式优化备考策略。