考研备考期间，手机并非完全的“禁物”。合理利用手机，可以辅助学习，提高效率。以下是一些使用手机帮助考研的建议：
1. 在线课程与资料：利用手机上的教育资源，如慕课平台，观看名师讲解，巩固知识点。
2. 时间管理应用：安装时间管理软件，如番茄钟，帮助合理安排学习与休息时间。
3. 刷题小程序：下载【考研刷题通】小程序，随时随地刷题，巩固知识点，提升解题能力。
4. 信息筛选：关注权威考研公众号，获取最新考研资讯和复习策略。
5. 心理调适：适当使用手机放松心情，如听音乐、看轻松视频，避免过度紧张。
记住，关键在于自律和适度。合理安排手机使用时间，确保它成为你考研路上的得力助手。
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