这样做,拯救你的学习状态|教育学考研
1、拯救教育学考研学习状态，可通过判断学习状态、接受状态波动、保持专注、由简入繁、从兴趣思考入手、寻找他律、寻找心流、立即行动等方法实现。判断大脑是否处于学习状态形成整体印象法：确定学习内容或背诵对象后，闭眼快速在大脑中形成整体清晰印象，印象越清晰，大脑学习状态越好。
2、当开始感到困倦时，不妨站起来走动一下，或者去喝水、看看外面、用凉水洗脸、深呼吸、用手搓搓脸和耳朵、冲个澡等。听一些节奏强烈的音乐也有助于提神。选择状态好的时候看书 看书的效率和状态会受到多种因素的影响。心情好、环境安静时看书效率会更高。
3、放空自己 调整状态：经过暑假的紧张备考和新学期的开学事务，身心可能会感到疲惫。此时，不妨暂时放下书本，以一种适合自己的方式彻底放松一下，为接下来的复习调整状态。专注与享受：学习时要专注，避免三心二意。让自己享受学习的状态，将学习视为一种美的享受，而非沉重的负担。