考研英语一的刷题策略如下：
1. 词汇积累：首先，构建扎实的词汇基础。每天坚持背诵一定数量的词汇，并利用词汇书或APP进行复习。
2. 阅读理解：大量阅读英语文章，提高阅读速度和理解能力。可以从历年真题的阅读部分开始，逐步提升难度。
3. 长篇阅读：专攻长篇阅读理解，学会抓住文章主旨，分析作者观点，训练快速定位信息的能力。
4. 完形填空：通过练习历年真题的完形填空，熟悉题型，掌握解题技巧，如排除法、语境分析法等。
5. 翻译练习：练习英译汉，提高翻译技巧，关注句型结构和常用词汇。
6. 写作训练：积累写作模板和常用句型，定期练习小作文和大作文，提高写作速度和质量。
7. 模拟测试：定期进行全真模拟测试，熟悉考试流程，检验学习成果。
8. 错题分析：对每套题中的错题进行深入分析，找出错误原因，避免同类错误再次发生。
9. 时间管理：练习在规定时间内完成所有题目，提高应试能力。
10. 持续反馈：参加线上或线下辅导班，获取专业指导，及时调整学习策略。
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