要想在考研英语中刷高分，首先应遵循以下步骤：
1. 词汇积累：每天背诵一定量的词汇，尤其是高频词汇和熟词僻义，确保词汇量充足。
2. 语法强化：通过练习题库，巩固语法知识，特别是时态、语态、非谓语动词等常考点。
3. 阅读训练：广泛阅读英文文章，提高阅读速度和理解能力，同时注重长难句的分析。
4. 写作提升：多练习写作，从审题、构思、组织语言到文章结构，逐步提升写作水平。
5. 听力练习：通过听英文广播、观看英文视频等方式，提高听力理解能力。
6. 模拟测试：定期进行全真模拟考试，熟悉考试流程，检验学习效果。
7. 错题回顾：对于错题，要认真分析原因，避免同类错误再次发生。
8. 心态调整：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，以最佳状态迎接考试。
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