理工类考研调剂的关键步骤如下：
1. 及时关注调剂信息：在考研成绩公布后，密切关注各大高校官网、研招网等平台发布的调剂信息，了解调剂流程和条件。
2. 全面评估自身条件：根据自身的研究方向、成绩和特长，选择与自身条件匹配的调剂院校和专业。
3. 准备调剂材料：整理个人简历、成绩单、获奖证书等材料，确保资料完整、真实。
4. 积极联系导师：通过电子邮件或电话等方式与目标院校的导师取得联系，表达调剂意愿，并了解导师的研究方向和项目情况。
5. 按时提交调剂申请：在调剂系统开放期间，及时填写调剂申请，确保申请材料完整无误。
6. 关注复试通知：一旦申请成功，密切关注复试通知，准备复试相关资料。
7. 参加复试：复试通常包括笔试和面试，充分准备，展示自己的学术能力和综合素质。
8. 等待录取结果：复试结束后，耐心等待院校的录取通知。
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