为孩子们减轻考研压力，不妨试试以下策略：
1. 目标细化：帮助孩子将大目标分解为小目标，每完成一小步，就能获得成就感，减轻压力感。
2. 时间管理：引导孩子制定合理的学习计划，合理分配学习与休息时间，避免过度劳累。
3. 心理调适：鼓励孩子通过运动、音乐等方式放松心情，必要时寻求心理咨询师的帮助。
4. 方法优化：教导孩子掌握高效的学习方法，如错题集整理、知识点串联等，提高学习效率。
5. 家庭支持：家长要给予孩子足够的关爱和鼓励，营造一个温馨的学习环境。
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