考研外语取得70分，意味着你已经达到了一个较高的水平。这个分数意味着你在词汇量、语法结构、阅读理解、听力以及写作等方面都具备了一定的扎实基础。具体来说，这个分数可以帮助你：
1. 词汇量：掌握了一定的词汇量，能够应对考研英语中的长难句和文章。
2. 语法：对英语基本语法规则有较好的掌握，能够正确使用各种时态、语态等。
3. 阅读理解：具备较强的阅读速度和理解能力，能够快速抓住文章的主旨大意和细节信息。
4. 听力：对英语口语和听力有一定的敏感度，能够理解日常英语对话和讲座。
5. 写作：能够组织文章结构，表达自己的观点，且语法错误较少。
总的来说，这个分数表明你在考研英语科目上已经具备了一定的竞争力，但考研英语的考察范围和难度较高，因此，在备考过程中，还需持续努力，不断提高自己的英语水平。
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