想要在考研复习中一天学习得更久，不妨试试以下策略：
1. 高效规划：将学习内容细分，设定具体目标，每完成一个小目标就给自己一些正向激励。
2. 科学作息：保证充足的睡眠，合理安排休息时间，避免过度疲劳。
3. 合理饮食：早餐要营养均衡，午餐适量，晚餐不宜过晚，确保能量供应。
4. 分段学习：采用番茄工作法，每学习25分钟，休息5分钟，提高学习效率。
5. 环境优化：选择安静、舒适的学习环境，减少外界干扰。
6. 身体锻炼：适当进行体育锻炼，增强体质，提高学习时的耐力。
7. 心理调适：保持积极乐观的心态，适当进行心理疏导，减轻压力。
8. 技巧提升：掌握各科目的学习方法，提高解题速度，减少无效学习时间。
9. 时间管理：利用碎片时间，如通勤、排队等，进行复习或预习。
10. 持续反思：定期总结学习效果，发现问题及时调整学习计划。
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