考研英语一的时间规划至关重要。一般来说，考生应从大三开始准备，将整个备考时间分为三个阶段：基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。具体来说：
1. 基础阶段（大三上学期至大四上学期）：这个阶段主要是打牢基础，包括词汇、语法、阅读理解等。建议每天投入2-3小时进行学习。
2. 强化阶段（大四上学期至大四下学期）：这个阶段要重点提高解题技巧，包括阅读、完形填空、翻译、写作等。每天至少投入4-5小时进行刷题和复习。
3. 冲刺阶段（考前3个月）：这个阶段要进行全面复习，查漏补缺，同时加强模拟考试，提高应试能力。每天至少投入6小时进行复习和模拟考试。
总之，考研英语一的备考时间大约为1年左右，具体还需根据个人情况调整。为了更好地备考，推荐使用微信小程序【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效刷题，顺利通过考研！【考研刷题通】微信小程序，你的考研利器！