在考研英语备考过程中，利用app背单词是一种高效的方式。以下是一些实用的步骤和建议：
1. 选择合适的单词app：首先，挑选一个功能全面、界面友好、适合考研英语学习的app，如“扇贝单词”、“墨墨背单词”等。
2. 制定学习计划：根据自身的学习时间和记忆能力，制定每天需要背诵的单词量。例如，每天背诵30-50个单词。
3. 分散学习：采用分散记忆法，不要一次性记忆过多单词，以免造成记忆负担。
4. 结合例句记忆：每个单词不仅要记住其发音和拼写，还要结合例句理解其用法和语境。
5. 复习巩固：每天结束后，复习当天背诵的单词，每周进行一次全面复习。
6. 利用碎片时间：在通勤、排队等碎片时间，利用app的听写、测试等功能巩固记忆。
7. 参与社群互动：加入app中的学习社群，与其他考研生交流学习心得，互相监督，共同进步。
8. 定期自测：通过app中的模拟测试，检验自己的单词掌握情况。
9. 个性化学习：根据自身薄弱环节，设置专项学习计划，如重点记忆动词、名词等。
10. 持续坚持：背单词是一个长期的过程，需要持之以恒，不可半途而废。
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