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1. 基础理论：系统梳理体育学、运动生理学、运动心理学等基础理论知识，构建坚实的理论框架。
2. 运动技能：针对不同运动项目，强化技能训练，提高实战能力。
3. 案例分析：通过分析历年真题，把握命题趋势，提升解题技巧。
4. 模拟测试：定期进行模拟测试，检验复习效果，查漏补缺。
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