面对考研数学做题疲劳，可以尝试以下策略来提升效率和保持动力：
1. 分段休息：采用番茄工作法，每做25分钟题，休息5分钟，让大脑和身体得到短暂恢复。
2. 变换题型：在一种题型上做得太久，可以切换到另一种题型，避免单一思维导致的疲劳。
3. 定时训练：设定一个特定的时间段专注于数学，比如每天晚饭后，形成固定的学习模式。
4. 合理饮食：保证营养均衡，适量摄入碳水化合物，有助于保持精力充沛。
5. 适当运动：短时间的体育锻炼，如散步、做操，可以促进血液循环，缓解疲劳。
6. 心理调适：保持积极的心态，适当进行心理放松，如深呼吸、冥想等。
7. 技巧提升：通过学习解题技巧和策略，提高解题效率，减少无效劳动。
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