面对室友考研期间的暴躁情绪,可以这样安慰:
1. 倾听理解:“我知道备考压力很大,你现在的情绪我能理解。有什么我能帮忙的吗?”
2. 提供小憩:“学习累了,要不要一起去散散步,放松一下心情?”
3. 分享经验:“我之前也有过类似的焦虑,试试做些深呼吸,或者听听轻音乐,可能会好一些。”
4. 制定计划:“我们一起制定一个合理的学习计划,避免过度劳累。”
5. 鼓励支持:“你已经很努力了,我相信你一定能行。加油,我们一起加油!”
6. 提供小食:“学习辛苦了,我买了点小零食,一起来享用吧,也许心情会好很多。”
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