在考研这场漫长而艰苦的征途中，如何逼迫自己持续学习，以下是一些有效策略：
1. 制定详细计划：为自己设定明确的学习目标和计划，包括每天的学习时间、科目安排和具体内容。
2. 环境布置：创造一个有利于学习的环境，减少干扰，比如安静的图书馆或自习室。
3. 时间管理：利用番茄工作法等时间管理技巧，将学习时间分割成多个高效时段。
4. 同伴监督：与研友组成学习小组，互相监督，共同进步。
5. 奖励机制：为自己设定奖励，每完成一定任务或达到目标后给予自己适当的奖励。
6. 心理建设：保持积极的心态，遇到困难时，及时调整心态，相信自己能够克服。
7. 健康作息：保证充足的睡眠和适当的运动，保持良好的身体状态。
8. 定期复盘：每周或每月进行一次学习复盘，总结经验，调整学习方法。
9. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，增强实战能力。
10. 持续激励：不断回顾自己的考研初衷，保持对未来的憧憬和动力。
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