考研期间，每天感到困倦的原因可能多种多样，以下是一些常见的原因：
1. 作息不规律：长时间的学习和复习导致作息时间混乱，生物钟被打乱，自然容易感到疲倦。
2. 营养不足：长时间专注于学习，可能忽视了饮食均衡，导致身体能量供应不足。
3. 心理压力：考研的压力巨大，心理负担重，容易引发焦虑和疲劳。
4. 缺乏运动：长时间坐着学习，缺乏必要的身体活动，血液循环不畅，也会感到疲惫。
5. 睡眠质量差：可能因为焦虑、环境因素等原因，导致睡眠质量不高，白天自然精神不振。
为了改善这种情况，可以尝试以下方法：
- 规律作息：尽量保持每天同一时间上床睡觉和起床。
- 均衡饮食：保证营养摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物。
- 适当放松：合理安排学习时间，适当进行放松和娱乐活动。
- 规律运动：每天进行适量的体育锻炼，如散步、慢跑等。
- 改善睡眠：创造良好的睡眠环境，减少噪音和光线干扰。
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