暑期租房考研，饮食搭配要均衡营养，以下是一些建议：
1. 早餐：一份富含蛋白质的鸡蛋，搭配全麦面包，再来一杯牛奶或豆浆，为一天的学习储备能量。
2. 午餐：选择瘦肉、鱼类等优质蛋白质，搭配蔬菜沙拉和一碗米饭，既能补充能量，又能保证营养均衡。
3. 晚餐：以清淡为主，可以选择豆腐、瘦肉等低脂肪食物，搭配一些绿叶蔬菜，避免过于油腻。
4. 加餐：适时补充水果，如苹果、香蕉等，补充维生素和矿物质。
保持良好的饮食习惯，有助于提高学习效率。别忘了，学习之余，也要照顾好自己的身体哦！
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