在职人员参加考研请假，可以遵循以下步骤：
1. 提前规划：在确定考研复习计划时，预留出必要的考试时间，并与直属上级提前沟通。
2. 准备材料：准备好请假所需的相关材料，如请假条、考研准考证、复习计划等。
3. 按规定程序：根据公司或单位的规章制度，按照规定的程序向人力资源部门或直接上级提出请假申请。
4. 诚恳说明：在请假申请中，诚恳地说明请假原因，表达对工作的责任心和对考研的重视。
5. 争取支持：如果可能，请同事或上级帮忙向其他部门或同事说明情况，争取他们的理解与支持。
6. 临时工作安排：在请假期间，尽量安排好手头的工作，或请同事帮忙代为处理。
7. 及时回复：请假期间，保持手机畅通，以便及时回复工作上的紧急事项。
8. 按时返回：请假结束后，按时返回工作岗位，并主动向领导和同事汇报请假期间的工作进展。
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