考研备考过程中，若遇到政治科目仅得40分的情况，可以从以下几个方面进行调整：
1. 基础知识巩固：针对基础知识薄弱的部分，通过教材、视频课程等方式进行系统复习，确保基础知识的扎实。
2. 题型针对性训练：分析历年真题，找出自己薄弱的题型，进行专项训练，提高解题速度和准确率。
3. 错题回顾：建立错题本，定期回顾错题，分析错误原因，避免同类错误再次发生。
4. 时间管理：优化做题时间，确保在规定时间内完成所有题目，避免因时间紧迫而影响得分。
5. 心理调整：保持良好的心态，避免过度焦虑，适当进行放松，如听音乐、散步等。
6. 寻求帮助：与同学、老师交流，寻求学习方法和解题技巧。
7. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，适应考试节奏。
8. 合理规划：制定合理的学习计划，确保各科目均衡发展。
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