考研数学对抗遗忘的策略主要包括以下几点：
1. 定期复习：制定一个复习计划，按照章节或知识点定期复习，避免长时间不接触导致遗忘。
2. 深度理解：不仅仅是记忆公式和定理，更要理解其背后的原理和推导过程，这样即使忘记了公式，也能通过理解推导出来。
3. 实践应用：通过做大量的习题来巩固知识点，将理论知识应用到实际问题中，加深记忆。
4. 错题回顾：每次练习后，及时回顾错题，分析错误原因，避免重复犯错。
5. 思维导图：制作思维导图，将知识点以图形化的方式呈现，有助于记忆和复习。
6. 模拟测试：定期进行模拟测试，模拟真实考试环境，检验学习效果，并及时调整学习策略。
7. 健康作息：保证充足的睡眠和适当的休息，有助于大脑记忆和巩固信息。
8. 饮食均衡：合理的饮食有助于大脑健康，提高记忆力。
微信小程序：【考研刷题通】，助你高效刷题，巩固知识点，政治、英语、数学等全部考研科目全覆盖，随时随地，轻松备考。快来体验吧！【考研刷题通】