做好考研规划与目标，首先要明确以下步骤：
1. 自我评估：分析自己的兴趣、优势和劣势，了解自己适合的研究方向和考研科目。
2. 目标设定：根据自身情况，设定清晰、具体、可衡量的短期和长期目标。
3. 时间管理：制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，确保每个科目都有充足的复习时间。
4. 资源整合：充分利用图书馆、网络资源、辅导班等，获取高效的学习资料和指导。
5. 实践检验：通过模拟考试、历年真题等方式，检验学习效果，及时调整学习策略。
6. 心理调适：保持积极的心态，适当进行放松和锻炼，提高抗压能力。
7. 持续反馈：定期回顾学习进度，对计划进行评估和调整，确保目标的实现。
8. 高效执行：严格按照计划执行，避免拖延，保持学习的连续性和稳定性。
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