考研网上确认照片尺寸的调整方法如下：
1. 首先，打开你的照片编辑软件，如Photoshop、美图秀秀等。
2. 导入你的原始照片，然后选择“裁剪”工具。
3. 设置裁剪区域的尺寸为宽150像素，高210像素。
4. 裁剪完成后，点击“文件”菜单，选择“导出”或“另存为”。
5. 在保存对话框中，选择JPEG格式，并确保压缩质量设置为最高。
6. 最后，保存照片。
调整后的照片尺寸应符合考研网上确认的要求，确保上传成功。
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