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📅 早晨：
- 6:00-7:00：晨读，重点复习英语词汇和长难句。
- 7:00-8:00：早餐，保持精力充沛。
📚 上午：
- 8:00-10:00：政治理论学习，结合教材和习题。
- 10:00-10:15：短暂休息，活动筋骨。
- 10:15-12:00：英语阅读理解训练。
🌞 下午：
- 12:00-13:00：午餐，补充能量。
- 13:00-15:00：数学或专业课学习，深入理解知识点。
- 15:00-15:15：休息，短暂放松。
- 15:15-17:00：英语听力训练。
🌙 晚上：
- 17:00-18:00：晚餐，保持营养均衡。
- 18:00-20:00：专业课复习，巩固知识。
- 20:00-20:15：休息，轻松活动。
- 20:15-22:00：政治或英语作文训练。
🎯 晚间：
- 22:00-22:30：复习当天所学内容，总结归纳。
- 22:30-23:00：准备就寝，保证充足睡眠。
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