在漫长的考研征途中，坚持健身成为了一种不可或缺的助力。它不仅能够增强体质，提升免疫力，还能帮助大脑更好地吸收知识，提高学习效率。每天坚持一段时间的锻炼，比如慢跑、瑜伽或是力量训练，都能让你的身心得到放松，面对繁重的学习压力时，也能保持清晰的头脑和充沛的精力。
想象一下，当你在图书馆熬夜刷题，突然感到疲惫不堪时，一段轻松的拉伸运动，就能让你瞬间恢复活力，重新投入到学习中。而规律的运动还能帮助你改善睡眠质量，让你在白天拥有更佳的学习状态。
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