考研后遗症主要包括以下几点：
1. 时间管理能力下降：长时间的学习和备考让很多考研人养成了高度规律的时间安排，一旦脱离了这种模式，可能会出现时间管理混乱的情况。
2. 焦虑情绪：考研过程中的压力和紧张感可能会在考试结束后延续一段时间，导致焦虑情绪。
3. 身体状况下降：长时间的学习和备考往往忽视了身体锻炼，可能会导致身体素质下降，如视力减退、颈椎病等。
4. 社交能力减弱：备考期间，很多考研人将大部分精力投入到学习中，与他人的交往和沟通减少，可能导致社交能力减弱。
5. 生活习惯改变：为了备考，很多人可能会改变原有的生活习惯，如熬夜、饮食不规律等，这些习惯在考试结束后可能难以改变。
6. 职业规划迷茫：考研成功后，部分人可能会面临职业规划的问题，不清楚自己的发展方向。
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