从零开始学习考研英语一，可以遵循以下步骤：
1. 基础词汇积累：首先，通过《考研英语词汇宝典》等工具，每天记忆一定数量的考研核心词汇，逐步构建词汇库。
2. 语法系统学习：利用《新编大学英语语法》等教材，系统学习英语语法，掌握句子结构、时态、语态等基本语法知识。
3. 阅读理解提升：选择《考研英语阅读理解高分指南》等书籍，通过大量阅读练习，提高阅读速度和理解能力。
4. 写作能力训练：参考《考研英语作文高分范文》等资料，学习不同类型的作文写作技巧，并定期进行写作练习。
5. 听力强化：使用《考研英语听力真题解析》等资源，每天进行听力训练，提高听力理解能力。
6. 模拟试题实战：通过历年真题和模拟试题，检验学习成果，熟悉考试节奏和题型。
7. 定期复习：制定学习计划，定期复习所学内容，确保知识点牢固掌握。
8. 交流互动：加入考研英语学习群组，与其他考生交流学习心得，互相监督，共同进步。
通过以上步骤，循序渐进地提升英语水平，为考研英语一做好充分准备。想要更高效地刷题，不妨试试微信小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你轻松备战考研！【考研刷题通】——你的考研刷题好帮手！