选择考研英语一还是英语二，主要取决于你的目标院校和专业要求。英语一通常适用于医学、法学、经济学等专业的考生，而英语二则适用于其他非医学、法学、经济学等专业的考生。具体来说：
1. 专业要求：首先，你需要查看目标院校的招生简章，了解其对于英语一或英语二的具体要求。
2. 个人基础：如果你的英语基础较好，建议选择英语一，因为英语一在词汇量、阅读理解等方面要求更高。如果你英语基础一般，英语二可能更适合你，因为它在难度上相对较低。
3. 备考时间：英语一和英语二的备考内容有所不同，需要根据所选科目进行针对性的复习。因此，你需要根据自己的备考时间来选择。
4. 未来规划：如果你有出国留学的打算，或者未来可能会用到英语，那么选择英语一可能会更有利于你的长远发展。
最后，无论选择英语一还是英语二，都要认真备考，利用好微信小程序【考研刷题通】，包括政治刷题，英语刷题，数学等全部考研科目，全面提升自己的考研能力。
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