在撰写出来工作后的考研规划时，可以从以下几个方面着手：
1. 自我评估：首先，深入分析自己的职业目标、兴趣点和目前的能力水平。明确为什么选择考研，是为了提升学历、拓展专业知识还是为了更好地适应职业发展。
2. 目标设定：基于自我评估，设定具体、可实现的考研目标。包括选择的目标院校、专业，以及期望的考试成绩等。
3. 时间规划：制定详细的时间表，合理安排工作、生活和学习。考虑到工作时间，建议利用业余时间进行学习，如周末、晚上的空闲时间。
4. 课程选择：根据自己的专业背景和未来发展方向，合理选择考研科目。如果工作与考研科目相关，可以考虑利用工作经验作为加分项。
5. 学习策略：结合自身情况，制定有效的学习策略。例如，利用工作之余的时间进行政治、英语等基础课程的复习，数学、专业课等需要系统学习的科目可参加培训班或请家教。
6. 资源整合：充分利用网络资源、图书馆、培训机构等渠道，丰富学习资源。同时，可以加入考研社群，与同学们交流学习心得，共同进步。
7. 心理调适：考研过程中，保持良好的心态至关重要。学会合理调整压力，避免焦虑和疲惫，确保身心健康。
8. 实践与反馈：在工作之余，积极参加实践活动，如实习、项目等，积累经验。同时，及时关注自己的学习进度，对不足之处进行调整。
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