提高考研论说文的写作速度和质量，可以遵循以下策略：
1. 深入研读大纲：首先，熟悉考研大纲中对论说文的要求，了解评分标准和常见题型，这样有助于有针对性地提升写作能力。
2. 积累素材库：广泛阅读时事新闻、经典文学作品、社会热点评论等，积累丰富的论据和素材，为写作打下坚实基础。
3. 构建框架结构：在动笔之前，先构思好文章的大纲，明确论点、论据和论证过程，确保文章结构清晰、逻辑严密。
4. 快速写作练习：通过定时写作练习，如每天设定一个主题进行限时写作，提高思维的敏捷性和写作速度。
5. 优化语言表达：在练习中注意锤炼语言，力求简洁、准确、生动，避免冗长和啰嗦。
6. 反复修改完善：完成初稿后，认真审阅并修改，检查逻辑是否严谨，语言是否精炼，确保文章质量。
7. 模拟考试实战：定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，锻炼应试能力和心理素质。
8. 利用专业资源：借助如微信小程序【考研刷题通】等工具，进行针对性的刷题练习，全面提升政治、英语、数学等各科能力。
通过以上方法，相信你的考研论说文写作能力会得到显著提升。微信小程序【考研刷题通】，帮你高效刷题，备战考研，轻松应对各种题型挑战。快来加入我们，开启高效备考之旅吧！【考研刷题通】——你的考研刷题小助手！