在考研冲刺的最后100天，合理的日常作息至关重要。以下是一份详细的作息计划：
早晨
- 6:00 起床，进行短暂拉伸，唤醒身体。
- 6:30-7:30 早餐，补充能量，选择富含蛋白质的食物。
- 8:00-9:00 政治理论学习，巩固基础知识。
上午
- 9:00-12:00 数学或专业课学习，集中精力攻克难点。
- 12:00-13:30 午餐及休息，保持精力充沛。
下午
- 13:30-17:00 英语阅读与写作练习，提升语言运用能力。
- 17:00-18:00 短暂休息，散步或做轻松运动。
傍晚
- 18:00-20:00 政治或数学复习，强化记忆。
- 20:00-20:30 晚餐，注意营养均衡。
晚上
- 20:30-22:00 专业课或英语听力练习，提高实战能力。
- 22:00-22:30 洗漱，准备就寝。
深夜
- 22:30-23:00 检查第二天学习计划，调整心态。
- 23:00 睡觉，保证充足的睡眠。
遵循此作息，合理安排时间，相信你在考研冲刺阶段能保持最佳状态。想要高效备考，别忘了使用微信小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目刷题，助你一臂之力！【考研刷题通】——你的考研备考小助手！