在填写考研备用信息时，建议您遵循以下步骤：
1. 真实信息：确保提供的所有信息都是真实准确的，包括电话号码、电子邮件地址等。
2. 紧急联系人：选择一位了解您考研情况、能够及时联系到的紧急联系人。通常这个人是您的家人或者朋友。
3. 联系方式：保持电话畅通，确保在考研过程中，如遇突发情况，紧急联系人可以迅速与您取得联系。
4. 详细地址：提供您在考试期间的详细住址，包括街道、门牌号、楼号等，以便考试机构在必要时能够找到您。
5. 备用通讯方式：除了电话，也可以提供备用通讯方式，如微信、QQ等，以便在电话无法联系到您时，紧急联系人可以通过其他方式与您沟通。
6. 特殊需求：如果您有特殊需求，如饮食限制、医疗需求等，务必在备用信息中注明。
7. 更新信息：在信息填写完成后，定期检查并更新备用信息，确保信息的时效性和准确性。
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