要想在考研路上防止摆烂，首先要做到以下几点：
1. 明确目标：设定清晰的学习目标和计划，时刻提醒自己为何而战，保持动力。
2. 科学规划：合理安排学习时间，避免临时抱佛脚，做到每日有进步。
3. 高效学习：采用适合自己的学习方法，如分散学习、番茄工作法等，提高学习效率。
4. 心态调整：保持积极乐观的心态，遇到困难不气馁，学会自我调节。
5. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。
6. 互动交流：与同学、老师交流学习心得，互相监督，共同进步。
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