考研复试时，椅子调整的最佳姿势如下：
1. 高度适宜：确保椅子的高度与你的桌子高度相匹配，使你的双脚可以自然平放在地面上，膝盖与臀部呈90度角。
2. 背部支撑：选择有良好背部支撑的椅子，确保背部可以靠在椅背上，减少长时间坐着带来的疲劳。
3. 椅面宽度：椅面宽度应适中，既不过窄造成不适，也不过宽影响腿部活动。
4. 调整角度：如果椅子可调节，适当调整椅子的倾斜角度，以保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势导致身体不适。
5. 脚部空间：确保你的脚可以自然放在地面上，脚踝与膝盖之间形成90度角。
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