在惠州学院备战考研的日子里，学子们往往废寝忘食。为了保持精力和头脑清晰，以下是一些适合考研期间的营养餐点推荐：
1. 早餐：一份高蛋白的鸡蛋搭配全麦面包，再来一杯牛奶，为一天的学习储备能量。
2. 午餐：选择一份富含膳食纤维的蔬菜沙拉，搭配瘦肉或鱼类的白肉，既能提供能量，又不会增加过多脂肪。
3. 晚餐：以清淡为主，如豆腐炖鱼，既补充了蛋白质，又保持了营养均衡。
4. 加餐：在上午和下午的休息时间，可以吃一些坚果或水果，补充维生素和矿物质。
当然，考研期间饮食也要注意适量，避免暴饮暴食。在惠州学院，学子们可以选择附近的餐馆、食堂或是自己动手，做出既营养又美味的餐点。
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